Svetový deň zdravia je významnou oslavou zdravia, ktorá nám pripomína, že zdravie vôbec nie je samozrejmosťou. Preto sme sa rozhodli starať sa oň aj takýmto spôsobom. Pozvali sme si k nám certifikovaného trénera, ktorý nám vysvetlil základné skutočnosti a zároveň názorne predviedol, ako si napríklad pomôcť pri bolesti chrbta z dlhého sedenia, zmerať svalovú silu či správne dýchať. Zároveň si dobrovoľníci vyskúšali tzv. 4 minútový test sily, počas ktorého sa poriadne zapotili.
Svetový deň zdravia
![](https://www.zsmida.sk/wp-content/uploads/2023/05/logo-den-zdravia-608x400.jpg)