Svetový deň zdravia

Svetový deň zdravia je významnou oslavou zdravia, ktorá nám pripomína, že zdravie vôbec nie je samozrejmosťou. Preto sme sa rozhodli starať sa oň aj takýmto spôsobom. Pozvali sme si k nám certifikovaného trénera, ktorý nám vysvetlil základné skutočnosti a zároveň názorne predviedol, ako si napríklad pomôcť pri bolesti chrbta z dlhého sedenia, zmerať svalovú silu či správne dýchať. Zároveň  si dobrovoľníci vyskúšali tzv. 4 minútový test sily, počas ktorého sa poriadne zapotili.