Zdravá výživa, správna životospráva či prevencia proti chorobám – aj to boli témy Týždňa zdravej výživy na našej škole.
Zdravá strava nepredstavuje len kvalitné „palivo“ pre naše svaly, ale aj výživu pre mozog. Preto by nám malo záležať na tom, aké potraviny si vyberáme do svojho jedálnička.
Týždeň zdravej výživy sme na našej škole realizovali prostredníctvom rôznych aktivít, projektov a tematických dní.
Žiaci druhého stupňa pripravili ochutnávku zdravých ovocno-zeleninových šalátov, rôznych pochúťok a koláčikov, ktorými sa pohostili vo svojich triedach.
Žiaci prvého stupňa sa zapojili do prípravy zdravej desiaty s pomocou svojich rodičov.
Desiata je dôležitou súčasťou stravovacieho režimu každého dieťaťa, a aj vďaka tejto výzve sme chceli u detí prehĺbiť vzťah ku konzumácii ovocia a zeleniny. Zároveň sme im chceli ukázať, že aj zdravá desiata môže byť chutná a lákavá.
Rôzne zdravé recepty nám predviedli aj žiaci z krúžku Šikovná vareška. Tvarohové guľôčky, avokádová, mrkvová a cviklová nátierka chutili celej triede 4. A. Nechýbali ani ovocné špízy a čaj s rakytníkom v mede.
Verím, že sa žiakom Týždeň zdravej výživy páčil a že im zdravé stravovanie vydrží aj naďalej, pretože žiť zdravo sa naozaj oplatí.
Mgr. A. Semanová
Koordinátorka zdravého životného štýlu
